🌪️

Как справляться с конфликтами

Обычно все боятся конфликтов как огня и тратят много усилий, чтобы их избежать. Главная причина — восприятие конфликтов как ссоры, в которой есть огромный риск пустой траты времени, ухудшения отношений в команде и, как результат, ухудшения рабочего процесса.
Стоит понимать, что конфликты неизбежны. Как бы мы не старались, конфликты все еще будут оставаться неотъемлемой частью рабочего процесса. И на этом моменте становится важным как мы к ним пытаемся подойти: с деструктивной стороны, где все просто ругаются друг с другом, или с конструктивной, где мы пытаемся выявить противоречия, найти договоренности и развиваться.

Конфликт — естественный этап жизни команды

Согласно концепции Такмана, развитие любой команды происходит по четырем этапам:
notion image
На первом этапе происходит формирование команды и адаптация к работе: каждый участник команды пытается показать себя с лучшей стороны, команда выдает хорошие результаты.
На втором этапе начинается шторм — постоянные конфликты в команде: кому-то не нравится как работает его коллега, кому-то кажется, что кто-то неправильно использует библиотеку. То есть, на этапе шторма становятся заметными все противоречия и проблемы команды.
На третьем этапе происходит нормализация работы: почти все конфликты разрешены или их углы сглажены, и команда может спокойно работать дальше.
На четвертом этапе команда может показывать наивысшую производительность, а конфликты вообще не происходят.
💡
Именно поэтому главная задача руководителя — провести команду через шторм максимально быстро и с минимальными потерями.
Однако важно понимать, что ответственность за конфликты не лежит напрямую на руководителе: не всегда можно повлиять на решения и эмоции других людей. Если у вас есть возможность попросить помощи (например, у медиаторов), смело просите и не стремитесь всегда спасать ситуацию самостоятельно.

Как снизить риски возникновения конфликтов?

Избегайте фундаментальных ошибок атрибуции

Фундаментальная ошибка атрибуции — переоценка личностных причин и недооценка обстоятельств при интерпретации поведения человека.
Например, если кто-то опоздал на онлайн-совещание, не стоит думать, что человек это сделал намеренно или от собственной безответственности. Вероятнее всего, для этого была причина, связанная с обстоятельствами.

Используйте «я-сообщения»

Если вы чем-то расстроены и разозлены, хотите дать обратную связь — старайтесь использовать «я-сообщения», которые будут отражать ваши эмоции и не будут содержать в себе обвинительного посыла. С такими сообщениями сложно спорить, потому что оспорить чувства намного сложнее, чем факты.
«Я-сообщение» состоит из четырех частей:
  • факт — описывается фактическая сторона события. Старайтесь описывать факт как можно более безоценочно
  • чувства — описываются чувства и эмоции, связанные с этим фактом
  • объяснение — объяснение причин, в связи с которыми возникли данные чувства
  • намерение — предложение желаемого варианта развития/разрешения ситуации

Извиняйтесь, если это нужно

Извиняться может быть очень страшно, но не стоит недооценивать извинения. Очень часто именно этого и не хватает, для того, чтобы избежать конфликтной ситуации.
Если вам кажется, что вы были не правы или кого-то обидели, — подойдите и извинитесь. Так вы не только снизите вероятность конфликта, но и повысите доверие в команде.
 

Что делать, если конфликты появились

👌
Глобально, вам нужно проанализировать контекст и понять, что делать с конфликтом: решать или не решать
Согласно инструменту Томаса-Килманна, выделяется пять основных способов поведения в конфликтной ситуации, подходящих под разные контексты: приспособление, избегание, компромисс, сотрудничество и конкуренция.
notion image

Избегание и уступчивость — варианты поведения, в которых вы взвешиваете доводы и риски и понимаете, что по сути в данном случае не решать конфликт — это и есть решение :)

Избегание
полный отказ от конфликта: откладывание обсуждения до того момента, пока проблема не перестанет быть актуальной, или прямое саботирование обсуждения.
Этот стиль может быть уместен, когда конфликт кажется тривиальным, у вас нет времени на решение проблемы (или его очень мало), вы чувствуете, что нет шансов на победу или боитесь, что вас встретят с негодованием.
Уступчивость
отказ от собственных желаний и потребностей в пользу желаний и потребностей других.
Такой способ подходит для ситуаций, в которых причина конфликта (конкретная проблема) намного важнее для других, чем для вас, или нет возможности (например, времени) повлиять на мнение другого человека.

А если вы всё же планируете решить конфликт, то вам интереснее три других варианта поведения:

Конкуренция
соперничество, подразумевающее наличие четкой и непреклонной позиции, не смещающейся в противоположную сторону.
Такой стиль подходит для ситуаций, где вы отстаиваете свои законные права, пытаетесь быстро принять решение, хотите положить конец длящемуся конфликту или предотвращаете принятие плохого решения.
Компромисс
поиск решения, частично удовлетворяющего обе стороны конфликта.
Такой стиль подходит для ситуаций, в которых принять решение/разрешить проблему нужно в кратчайшие сроки, и никто из участников конфликта не готов уступить другому, или вам нужно временное решение, не требующее идеальной проработки.
Сотрудничество
поиск решения, полностью удовлетворяющего обе стороны конфликта.
Этот стиль может быть уместен, когда необходимо рассмотреть несколько точек зрения, результат разрешения конфликта слишком важен, чтобы кто-то был недоволен, или необходимо представить мнения нескольких заинтересованных сторон.
 
Важно помнить, что каждая стратегия поведение имеет свои плюсы и недостатки, поэтому их стоит воспринимать скорее как вектор, и не держаться строго за один вариант как единственный способ решения, их можно совмещать.
Например, если решать конфликт, в котором одна сторона была полностью не права и находится в оборонительной позиции, посредством сотрудничества или компромисса, доверие в команде может быть подорвано.

«Или, или» и «и то, и другое»

Организуя обсуждение для разрешения конфликтов посредством сотрудничества, руководителю стоит следить за тем, как люди доносят свои идеи. Зачастую, это всего 2 способа: «или, или» и «и то, и другое».
«Или, или» — человек готов думать и рассуждать только в рамках своих вариантов (версий событий, решений, мнений и так далее).
«И то, и другое» — человек готов обсуждать не только свои варианты, но и чужие.
💡
Если кто-то встает в позицию «или, или», предложите взглянуть на вопрос через другую призму (например, а могут ли быть другие точки зрения, которые помогут разрешить…?)
Если достигнуть рассуждения в стиле «и то, и другое» не получилось, то такой способ разрешения конфликтов как сотрудничество применить не получится. Поэтому лучше использовать другой стиль, наиболее подходящий ситуации.

Как разрешить конфликт, если он перешёл в ссору?

Наш ответ: никак. Если в процессе конфликта
  • участники начинают переходить на повышенные тона,
  • заметно повышается уровень эмоционального вовлечения, участникам уже тяжелее контролировать свои слова, поведение, эмоции,
  • участники конфликта начинают активно переходить на личности,
  • в разговоре начинают появляться генерализации, преувеличения, манипуляторные обороты, детали и ситуации, не имеющие отношения напрямую к предмету текущего конфликта, полностью останавливайте конфликт.
В таком состоянии конструктивное обсуждение практически невозможно: участники находятся под воздействием сильных эмоций, их целью перестаёт быть решение конкретного конфликта, их цель теперь — выговориться, восстановить справедливость для себя через выражение скопившихся мыслей и эмоций. Иногда в процессе целью даже становится обидеть человека, сделать ему больно.
Поэтому если такой конфликт не прекратить, то его последствия еще очень долго будут оказывать воздействие на команду: злость, недоверие, некачественная коммуникация и обиды.
💡
Настаивайте на тайм-ауте, уведите участников конфликта в разные помещения или отправьте домой, чтобы каждый мог перевести дыхание, успокоиться и взвешенно, без эмоций подумать о случившемся. И желательно на следующий день с чистой головой приступать к разрешению конфликтной ситуации наиболее подходящим способом.
«Надо просто дать им выговориться, тогда эмоции остынут и всё будет нормально»
К сожалению, как показывает практика, не будет. Возможно, в моменте участникам действительно станет легче, ну или по крайней мере обе стороны выскажутся и эмоциональный пыл поутихнет, однако
  • сказанные слова всё равно запомнятся надолго и будут периодически всплывать в подсознании, а отношения, скорее всего, будут более натянутыми,
  • обмен эмоциями не гарантирует того, что причины конфликтной ситуации в будущем не повлекут за собой аналогичную ситуацию,
  • слышать ссоры своими ушами или даже знать о них может быть крайней деструктивно, демотивирующе и неприятно другим членам команды, что может повлиять на их настроение, самоощущение, уверенность и работоспособность,
  • более того, такой подход может отрицательно сказаться на ощущении безопасности («получается, никто не вступился бы за меня и не остановил ссору, будь я на этом месте?»).
Помочь высказать друг другу претензии и поделиться эмоциями — действительно важная часть процесса, но она должна быть контролируемая. Для этого сами участники не должны быть под воздействием сильных эмоций, перекрывающих сознание, а также должен быть медиатор, помогающий дирижировать процесс (а это как раз-таки скорее всего тимлид!)
Помогите участникам конфликта высказать свою боль экологично:
  • организуйте процессы наиболее подходящим образом, например, перед сессией втроём созвонитесь с каждым участником 1 на 1 для того, чтобы выслушать их переживания и точку зрения, а также иметь более целостное представление о конфликте,
  • следите за коммуникацией коллег, подмечайте манипуляции и не давайте коллегам заводиться, напоминая, что вы преследуете общую цель,
Built with Potion.so